营养餐热线68010019

星期一

星期二

星期三

星期四

主荤菜

海带烧肉

潮汕牛肉丸

红烧鸡翅根

鱼香肉丝

半荤菜

肉丝炒芹菜

鲜蘑肉片

木须肉

西红柿炒蛋

素  菜

炝炒土豆丝

豌豆甜玉米

红烧豆腐

醋溜白菜

油菜香菇

清炒圆白菜

木耳菜花

肉末烧冬瓜

每

日

所

含

营

养

成

分

主  食

米饭    炸酱面

米饭  巧克力馒头

米饭   水饺

米饭    发面饼

杂粮

蒸红薯

蒸南瓜

蒸红薯

蒸南瓜

能量(kcal)

804

801

806

803

蛋白质(g)

21

24

23

23

脂肪(g)

206

201

202

201

膳食纤维(mg)

2.1

2.2

2.4

2.3

烟酸（mg/NE)

4.4

4.2

4.2

4.1

碳水化合物（g)

8.3

8.1

8.2

8.4

维生素A(ugRE)

216

213

211

212

维生素D(ug)

2.4

2.1

2.0

2.3

维生素C(mg)

22

25

24

23

维生素E(mgA-TE)

4.1

4.1

4.2

4.2

钙(mg)

306

302

301

301

镁(mg)

114

111

116

112

铁(mg)

902

905

903

903

锌(mg)

7.5

7.6

7.3

7.1